Manfaat Bawang Putih Serta Efek Samping Jika Dikonsumsi Secara Berlebih

Manfaat Bawang Putih Serta Efek Samping Jika Dikonsumsi Secara Berlebih

Idntrending.com Manfaat Bawang Putih Serta Efek Samping Jika Dikonsumsi Secara Berlebih. Bawang putih memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh, namun tetap saja jika dikonsumsi berlebihan ada efek sampingnya.

Ada banyak tumbuhan yang masuk dalam kategori obat herbal atau obat alami, dari mulai buah-buahan, kulit pohon dan jenis rempah itu bisa dipakai sebagai obat herbal.

Indonesia memiliki kebiasaan yang diturunkan secara turun temurun yang saat ini masih banyak digunakan yakni mengkonsumsi obat herbal.

Berbicara mengenai tanaman atau obat herbal, maka bawang putih adalah tanaman paling populer yang berada digaris depan.

Mengapa demikian? Karena ada banyak kandungan yang terdapat dalam bawang putih yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Apa sajakah khasiatnya? Temukan jawabannya di pembahasan ini. Oleh karena itu, simak pembahasannya hingga akhir ya sob.

Fakta Bawang Putih

Bawang putih adalah jenis rempah yang di Indonesia pada umumnya dijadikan sebagai bumbu masakan, dan rempah ini wajib untuk terus ada didapur.

BACA JUGA :  Viral Video Telegram Both Tele https //t.me/tele_mefromtiktok/3

Selain untuk menambah citra rasa dan aroma masakan menjadi lebih nikmat, bawang putih juga berperan sebagai obat herbal.

Baca Juga: 5 Tips untuk mengumpulkan dana dari Crowdfunding

Menurut buku Penyakit Asam Urat Kandas Berkat Herbal karya Ersi Erlina STP yang dikutip kompas.com, berikut kandungan bawang putih dalam setiap 100 gram:

  • Air 71 gram
  • Kalori 122
  • Protein 7 gram
  • Lemak 0,3 gram
  • Karbohidrat 24,6 gram
  • Kalsium 42 mg
  • Fosfor 109 mg
  • Besi 1,5 mg
  • Kalium 377 mg

Kandungan yang berada di bawah putih ini menjadikan rempah untuk masakan itu sebagai obat herbal yang berkhasiat. Untuk mengetahui khasiat apa saja yang ada dalam bawah putih, simak dibawah ini.

Khasiat Dan Efek Samping Bawang Putih

Seperti yang dikatakan diatas, bawang putih memiliki khasiat yang berperan penting utuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA :  Kumpulan Meme joko botak DJS Terlucu

Mungkin beberapa dari kalian belum mengetahi tentang hal ini, maka dengan membaca artikel ini kalian akan mendapatkan ilmu yang bermanfaat.

Adapun khasiatnya adalah sebagai berikut:

Mengobati pilek

Untuk mengobati filek dengan bawang putih, memerlukan bahan tambahan yakni madu. Cara mengonsumsinya adalah dengan menghaluskan tiga hingga empat siung bawang yang kemudian tambahkan madu 450 g, konsumsi satu sendok makan tiga kali sehari.

Mengurangi asam urat

Buat anda yang menderita asam urat, selain mengobatinya dengan obat kimia maka anda juga bisa mencoba mengatasinya secara herbal dengan mengkonsumsi bawang putih.

Menurunkan darah tinggi

Rempah yang satu ini memiliki kandungan kalium yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang akan semakin beresiko apabila tidak segera diatasi.

BACA JUGA :  Cara Membuat Akun Email Baru Pada Perangkat PC

Mengatasi keputihan

Keputihan adalah hal yang kerap dirasakan oleh perempuan yang disebabkan oleh jamur. Cara mengatasinya yakni dengan mengkonsumsi bawang putih mentah tiga siung dalam sehari.

Menurunkan kadar kolesterol

Bawang putih mengandung alisin yang berkhasiat untuk menurunkan kolesterol, membakar lemak dalam tubuh, serta menurunkan berat badan.

Mengurangi diabetes melitus

Kandungan antioksidan dari rempah ini diyakini dapat mengendalikan kadar gula dalam darah. Apabila anda mengalami diabetes melitus atau kencing manis, untuk mengurangi gejalanya silahkan konsumsi bawang putih mentah tiga siung perhari.

Namun demikian, seperti obat kimia pada umumnya. Bawang putihpun ada efek sampingnya apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Efek samping dari mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala, gangguan pencernaan seperti mual-mual dan bau mulut.

Akhir Kata

Demikian informasi yang bisa kami sampaikan terkait judul diatas, semoga informasi ini bisa bermanfaat.

You May Also Like

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *